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感謝大家的支持
因為過年不在家
少了被零食及大餐誘惑的機會
今天測量體重的結果
比上週少了2.5公斤
但是體脂肪不減反增0.4kg
我跟營養師推測應該是沒有運動的關係
希望恢復規律運動之後
體脂肪可以順利下降

少了三公斤以後
褲子突然變長了......
哈哈
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    cooca99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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